counter create hit

مطالب مرتبط:
آنچه درباره ایمپلنت باید بدانیم

آنچه درباره ایمپلنت باید بدانیم

ایمپلنت های دندانی به شکل پیچ هایی از جنس تیتانیوم هستند که در استخوان فک جاگذاری می شوند و ...

تزیینات زیبای سفره هفت سین فانتزی و جذاب

تزیینات زیبای سفره هفت سین فانتزی و جذاب

برای تزیین سفره هفت سین ایده های متفاوت و زیبایی وجود دارد. اگر تمام سال های سپری شده را با یک شیوه معمول سپری می کردید، بهتر است امسال یک ایده خلاقانه و متفاوت را برای تزیین سفره هفت سین انتخاب کنید. ...

چالش رنگی ۲۸ اسفند – روز تیک تاک

چالش رنگی ۲۸ اسفند – روز تیک تاک

شمارش معکوس برای سال جدید شروع شده، علاوه بر خونه تکونی خونه و اتاق دلتون رو هم بتکونید و از همه ی بدی ها و اتفاق های ناخوشایند خودتون رو پاک کنید. سفره هفت سین تون آماده است و فقط ش ...

سفره هفت سین و فلسفه ماهی عید

در هر کشور و دین و مذهبی، فرارسیدن سال نو، آیین خاص خودش را دارد؛ برای مثال در دین مسیحی، قبل از آغاز سال نو میلادی، تولد حضرت مسیح را جشن می گیرند و سپس در زمستان به تعطیلات سال نو می روند؛ بخش عمده ای از مردم جهان، سال نو را به شکل دین مسیحی جشن می گیرند؛ اما در ...

راه های رفع خستگی

راه های رفع خستگی

توصیه های مهم برای جلوگیری از خستگی ...

اشتباهات آرایش چشم و رعایت نکات مهم در آرایش

اشتباهات آرایشی ریز و درشتی که بر روی صورت شما ظاهر می شوند شما را زشت و پیر می کنند. با دنبال کردن نکات مهم آرایش صورت این بخش آرایشی زیبا و جذاب داشته باشید. نوشته اشتباهات آرایش چشم و رعایت نکات مهم در آرایش اولین بار در زیبایی و آرایش. پدیدار شد. ...

من یک رفتگرم، با مدرک فوق لیسانس!

کار، عار نیست. این شعار، برای برخی ها فقط شعار است و در حد حرف باقی می ماند. اما قهرمان قصه ما، از آن هایی است که لذت عرق جبین و خوردن نان حلال را به همه چیز ترجیح داده و برای گذران زندگی اش، لباس پاکبانی را انتخاب کرده است. آقای «محمد خانی» فوق لیسانس جغرافیا ...

۴۱ ایده برای ساختن یک تقویم رنگی

۴۱ ایده برای ساختن یک تقویم رنگی

کاردستی ساختن نه تنها یک بهونه قشنگ برای رنگی شدن روزهاست، بلکه به شکوفا شدن خلاقیت هم کمک میکنه. حالا که در اوائل سال جدید هستیم، چه بهتر تقویم هامون رو خودمون بسازیم و تا آخر سال یک همراه دست ساز داشته باشیم که ...

پرونده آشپزی؛  هر آنچه درباره قورمه سبزی باید بدانید

پرونده آشپزی؛ هر آنچه درباره قورمه سبزی باید بدانید

قورمه سبزی بوی وطن می دهد، بوی ایران، بوی كوچه پس كوچه های كاهگلی و درشكه و كوچه باغ های قدیمی. از قورمه سبزی صدای تار درویش خان و شعر كلاسیك منظوم به گوش می رسد. یعنی قورمه سبزی تا این حد نوستالژی است؟ ...

نکته بهداشتی: درمان های خانگی برای لکه های پیری

نکته بهداشتی: درمان های خانگی برای لکه های پیری

همشهری آنلاین: لکه های پیری لکه های قهوه ای کوچکی هستند که ممکن است با افزایش سن شما روی دست ها و صورتتان ایجاد شوند.

بهترین هدیه روز مرد و ایده هایی برای تزیین هدایای روز مرد

بهترین هدیه روز مرد و ایده هایی برای تزیین هدایای روز مرد

انتخاب هدیه زیبا و ایده آل برای مناسبت های مختلف از جمله مواردی است که اغلب افراد به آن توجه می نمایند و تلاش دارند بهترین و زیباترین هدیه را تهیه نمایند. هدیه روز مرد نیز یکی از مواردی است که اغلب بانوان د ...

تجاوز جنسی چیست و چند نوع دارد؟

وقتی کسی از طریق ضرب و جرح یا با خشونت یا از طریق تهدید به اعمال بزهکارانه، فرد دیگری را به نزدیکی جنسی یا به انجام یا تحمل عمل جنسی دیگری که از لحاظ اهانت و سایر شرایط قابل مقایسه با نزدیکی جنسی باشد وادار کند، این عمل تجاوز جنسی است. ...

دانلود رایگان – کاغذ رنگی «راه من متفاوته»

دانلود رایگان – کاغذ رنگی «راه من متفاوته»

در زمان های سختی یکی از راه های خوب برای اینکه خودت رو پرانرژی نگه داری خوندن جمله های پرانرژی هست. اگر شما یکی از اون آدم های رنگی هستی که این روزها به شدت مشغول تلاش برای رسیدن به اهدافش هست، پیشنهاد میدیم جم ...

۱۰ دلیل برای اینکه به دل طبیعت بزنید

۱۰ دلیل برای اینکه به دل طبیعت بزنید

قرار گرفتن در طبیعت، بین درختان و تنفس هوای لطیف حس و حال خوبی به آدم میده و فواید زیادی هم داره، در اینجا لیستی از این فواید رو براتون تهیه کردیم. ...

رژیم غذایی برای فیتیله پیچ کردن لاغری کودکان

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کودکانی که عادات غذایی ناسالم دارند در فراروی خطر مبتلا شدن به انواع بیماری ها می باشند، این کودکان باید از کالری های لازم، ویتامین ها، پروتئین ها و مواد معدنی استفاده نمایند؛ ...

چالش رنگی ۱۷ فروردین – روز خانواده ی عزیزم دوستت دارم

چالش رنگی ۱۷ فروردین – روز خانواده ی عزیزم دوستت دارم

داشتن یه خانواده و رفت و آمد با آدم هایی که برامون عزیز هستند خیلی دل انگیز هست. امروز رنگی رنگی بهتون پیشنهاد میده باعث یه دورهمی ساده بشید و اعضای خانواده رو کنار هم جمع کنید و بهشون نشون بدید دوس ...

اگر به شغلتان علاقه ندارید، سلامتی شما در خطر است!

کاری که مورد علاقه شما نیست به شما آسیب می زند گاهی ممکن است با مشاغل درآمدزایی مواجه شویم که البته به این شغل ها علاقه نداشته باشیم ولی به دلیل درآمد خوبشان آن را انجام دهیم. اما باید بدانید که انجام دادن این شغل ها به سلامت شما آسیب وارد می کند و مضر … ...

آشنایی با روش هایی موثر برای رهایی از استرس

سبک زندگی و باور هایمان باعث زندگی شاد و یا زندگی با استرس میشود در ادامه روش های برای رهایی از استرس به شما یاد داده شده است.. نوشته آشنایی با روش هایی موثر برای رهایی از استرس اولین بار در روانشناسی پدیدار شد. ...

چگونه ساعت نه ما؟!!

چگونه دقیقه نودی نباشیم؟!!

مدیریت زمان. اگر زمان از دست همان شما سعی بار به نظر رسیدافراد به اصطلاح دقیقه, جدید, و غیره. افرادی که در زمان مدیریتو نماینده ما می توانیم دقیقا در زمان نهایی است.در این مقاله راه هایی می گویند که کمک به شکل آدم ساعت جدید.روش های مدیریت زماناکثر مردم زمانی که آنها کار آنها را به سپرده گذاری در یک دوره از زمان, شما باید مقدار زیادی از دستتا آخرین لحظه آرامش می‌رسند. حتماً اصطلاح دقیقه نودی را شنیده ایدکه به این افراد اطلاق می‌شود. البته بعضی هم این زمان تعیین شده را رد می‌کنندو دیگر به‌ عنوان افراد بدقول شناخته می‌شوند که نمی‌شود روی کار و زمان ‌بندی‌شان حساب کرد.هر دوی اینها باعث می‌شود در کار فرد قابل اعتمادی نباشید.حتی اگر در دقایق آخر کار را به پایان برسانید و تحویل دهید به‌دلیل عجله احتمال اشتباه بالاست.مدیریت زماناگر از این افراد هستید و دوست دارید روش کاری‌تان را عوض کنید بد نیست نگاهی به این موارد بیندازید و سعی کنید آنها را رعایت کنید:اگر زمان‌ بندی کارها دست خودتان است سعی کنید زمان‌های محدودتر را در نظر بگیریدبرای انجام کارهای محول شده مثلاً به جای یک ماه یک هفته زمان در نظر بگیرید.این زمان را در جایی که همیشه مقابل دیدتان است بنویسید و قرار دهید تا مجبور شویدکار را در همین زمان انجام دهید. به این ترتیب انگیزه‌تان برای انجام کار بیشتر می‌شود و در زمان مناسب کار را انجام می‌دهید.مدیریت زمانآموزش مدیریت زمانکارها را بررسی کنید و ببینید با کدام تقسیم‌بندی بهتر می‌توانید در زمان لازم کار را انجام دهیدکارها وقتی تقسیم‌بندی می‌شوند راحت‌تر انجام می‌شوند و کمتر به روز و لحظه آخر می‌افتند.می‌توانید بخش‌هایی که راحت‌تر هستید و بیشتر دوست دارید ابتدا انجام دهیدتا انگیزه بیشتری پیدا کنید. البته در این زمینه افراد با هم متفاوت هستند و بعضی دوست دارندکارهای سخت را زودتر انجام دهند و از فکر کردن به آنها رها شوند.اگر شما هم جزو آنها هستید کارهای سخت را زودتر انجام دهیدو بعد بروید سراغ دوست داشتنی ها. با تقسیم‌بندی خرد خرد کارها در مهلت مقرر انجام می‌شود. کارها و زمان‌بندی آنها را طوری بپذیرید که می‌دانید توان انجام آن را داریدوقتی تمام روزتان پر از کارهای سنگین است واضح است که نمی‌توانید یک پروژه جدید را برعهده بگیرید و در زمان کم به سرانجام برسانید.مسئولیت‌پذیری چیزی است که باعث می‌شود شما به زمان‌بندی کارها پایبند باشیدیکی از راهکارهایی که باعث می‌شود حس مسئولیت‌پذیری شما تقویت شودو در تحویل کارها وقت شناس باشید، این است که به دیگران زمان تعیین شده را بگویید.به دوستان یا همسر و فرزندان‌تان بگویید که باید در چه زمانی کار را تحویل دهید و از آنها بخواهیداز شما درباره مقدار کار انجام شده و روند آن بپرسند. حتی می‌توانیداز اپلیکیشن‌هایی که در این زمینه طراحی شده‌اند استفاده کنید تا مدام زمان تحویل کار به شما یادآوری شود.به این شکل کمتر می‌توانید با بهانه‌ها و توجیه‌های مختلف کار را عقب بیندازید.مدیریت زمانایران بانو